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Insomnie et cauchemars : évaluation et traitement cognitivo-comportemental 

Vendredi 29 avril 2016 à Québec de 9h à 16h

Formation accréditée par l'OPQ

Formateurs: Dre Katia Levrier et Dre Mélissa Martin, psychologues.
Rationnel : La formation vise à outiller les intervenants dans l'évaluation et l'application du traitement cognitivo-comportemental pour l'insomnie et les cauchemars. Les intervenants apprendront à évaluer ces deux problématiques de sommeil et à reconnaitre le moment où il devient pertinent d'adresser spécifiquement ces difficultés. Les principes de l'hygiène du sommeil et les stratégies pour contrer l'insomnie seront présentés. Les participants apprendront à appliquer étape par étape la méthode de Révision et Répétition par Imagerie Mentale (RRIM), une intervention cognitivo-comportementale brève, dans laquelle les individus apprennent à prendre du contrôle sur leurs cauchemars.

Clientèle : Cette formation s'adresse aux intervenants en santé mentale qui travaillent avec une clientèle adulte qui souffre de troubles anxieux, d'état de stress post-traumatique ou de troubles de l'humeur et qui présente des difficultés de sommeil.

Objectifs : À la fin de la formation, l'intervenant sera en mesure :

1. de connaitre et d'énoncer les critères diagnostiques du DSM-5 de l'insomnie et des cauchemars
2. d'appliquer les principales méthodes d'évaluation de l'insomnie et des cauchemars
3. d'utiliser auprès de leurs clients les principales stratégies du traitement cognitivo-comportemental pour l'insomnie
4. d'utiliser la méthode de Révision et Répétition par Imagerie Mentale (RRIM)

Contenu :

1) Principes de base sur le sommeil

a) Les cycles de sommeil
b) Conséquences du manque de sommeil
c) Perturbations du rythme circadien

2) Le trouble d'insomnie :
a) Définition de l'insomnie et critères diagnostiques selon le DSM-5
b) Épidémiologie
c) Conception cognitivo-comportementale de l'insomnie chronique 
d) Évaluation 
e) Présentation des principales stratégies de traitement étape par étape:
i) Description de la TCC pour l'insomnie;
ii) Efficacité de la TCC;
iii) Déroulement et composantes du traitement;
iv) Restriction du sommeil :
v) Le contrôle par le stimulus :
vi)  La restructuration cognitive :
vii)L'hygiène du sommeil :
viii)Prévention de la rechute.
ix)  Applications mobiles.
3) Le trouble des cauchemars :

a)     Définition et critères diagnostiques selon le DSM-5
b)     Facteurs prédisposants
c)     Modèle cognitivo-comportemental des cauchemars 
d)     Évaluation :
e)     Le traitement des cauchemars par la RRIM :
i) Modalités;
ii) Déroulement et composantes du traitement;
iii) Psychoéducation :
iv) Imagerie mentale :
v) Consignes pour la sélection d'un mauvais rêve;
vi) Consignes pour la rédaction d'un nouveau rêve;
vii) Consignes pour la pratique du nouveau rêve à la maison;
viii) Rencontres subséquentes;
ix) Difficultés rencontrées et solutions; 
x) Prévention de la rechute;
xi) Efficacité de la RRIM;
xii) Autres traitements disponibles: Thérapie par exposition, relaxation et retranscription; Rêves lucides;Pharmacothérapie.
Pédagogie: La formation comprendra une présentation magistrale ainsi que des exercices pratiques (vignettes cliniques, jeu de rôle, démonstration des techniques).

Préalables : Des connaissances de base sur la TCC. Être un professionnel de la santé ou médecin, chercheur ou chef d'équipe ou étudiant de deuxième ou troisième cycle en psychologie ou santé mentale.

Tarif: 225$ (taxes incluses). Étudiant : 145$ (taxes incluses).

Lieu: à Québec (salle à confirmer)

Pour s'inscrire, contacter:

Mélissa Martin, Ph.D., Psychologue
melissamartin_@hotmail.com

Katia Levrier, Ph.D., Psychologue
klevrier@gmail.com

Formateurs:
Dre Katia Levrier, Ph.D., psychologue, exerce comme psychologue en pratique privée auprès d'une clientèle générale. Elle a acquis de l'expérience dans l'évaluation et le traitement des difficultés de sommeil après avoir travaillé et avoir fait sa maîtrise au laboratoire des rêves de l'Hôpital du Sacré-Cœur (Université de Montréal), et avoir créé un manuel de traitement en français pour le traitement des cauchemars dans un contexte d'état de stress post-traumatique au Centre d'étude sur le trauma, dans le cadre de son doctorat à l'Université du Québec à Montréal (UQAM). Elle a aussi participé à plusieurs projets de recherche dont le traitement de l'état de stress post-traumatique ou encore par vidéoconférence à l'UQAM auprès de personnes diagnostiquées avec un trouble d'anxiété généralisée. Ses intérêts de recherche portent particulièrement sur le traitement des cauchemars et de l'insomnie dans l'état de stress post-traumatique et les troubles d'anxiété.

Dre Mélissa Martin, Ph.D., psychologue, travaille comme psychologue en pratique privée ainsi qu'au Centre d'étude sur le trauma de l'Institut universitaire en santé mentale de Montréal auprès de victimes d'évènements traumatiques. Elle a effectué sa thèse doctorale en psychologie à l'Université du Québec à Montréal dans le domaine du trauma psychologique. Depuis, elle se spécialise dans l'évaluation et le traitement des troubles anxieux, dont le stress post-traumatique. Elle enseigne comme chargée de cours dans le certificat de victimologie de la Faculté d'éducation permanente à l'Université de Montréal.